ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ МАССАЖ НОГ?

⠀
⠀
Ежедневно наши ноги испытывают перегрузки, и из-за этого начинают болеть мышцы. ⠀
⠀
Но это происходит не только от нагрузки, но и от её отсутствия. В настоящее время люди всё больше ведут пассивный образ жизни. ⠀
⠀
Всё больше передвигаются при помощи общественного или личного транспорта, имеют «сидячую» или «стоячую» работу – мышцам не идёт это на пользу, они становятся слабее. ⠀
⠀
И даже после умеренных нагрузок человек испытывает дискомфорт, связанный с болью и тяжестью в ногах. Более того, пассивный образ жизни негативно сказывается на состоянии венозной и костной системы ног, приводя к развитию патологий и заболеваний. ⠀
Как привести мышцы ног в тонус? Как снять усталость? И как противостоять развитию заболеваний? ⠀
⠀
Существуют различные способы для того, чтобы оказать первую помощь усталым ногам. Но, пожалуй, самый лучший способ, позволяющий одновременно с этим проводить эффективную профилактику многих заболеваний нижних конечностей и не только – это массаж ног.