КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ИДТИ НА МАССАЖ💆‍♀️?

Массаж - это отличный способ снять мышечное напряжение, расслабиться, получить оздоровительный эффект для всего тела . Но как же понять, что настал момент, когда следует отправиться на массаж?
Во-первых, если вы чувствуете постоянное напряжение в мышцах, болевые ощущения и дискомфорт при движении , это может быть знаком, что пора идти на массаж. Мышечные напряжения могут возникнуть, когда вы много сидите за компьютером и ведёте малоподвижный образ жизни, появляются боли в плечах, шее и пояснице. Или у вас большая физическая нагрузка и мышцы постоянно испытывают перенапряжение. Когда эти неприятные ощущения начинают мешать вашим повседневным делам, то это - идеальное время для того, чтобы обратиться к массажисту.
Во-вторых, постоянная усталость и стресс являются так же сигналом, указывающим на необходимость обратится к профессионалу. Комплексная процедура массажа поможет восстановить силы и энергию, снять накопившееся напряжение, улучшить общее самочувствие и позитивный настрой.
Третья причина, которая сигнализирует о проведении процедуры массажа- это проблемы со сном. Если Вы страдаете бессонницей, или испытываете другие проблемы со сном, массаж поможет вашему организму улучшить качество сна. Массаж улучшает кровообращение, стимулирует выработку гормонов счастья, расслабляет всё тело , тем самым улучшится качество сна.
Также посещайте массаж для профилактических целей, он помогает укрепить мышцы, поддержать гибкость, улучшить состояние кожи. Регулярное проведение массажных процедур поможет предотвратить травмы и заболевания мышц и суставов.
Запись через личные сообщения в Ватсапп 89506480050
Мастер массажа Ольга
Адрес пос. Энергетиков,
ул. Западная 3 Г,
спортивный комплекс ERGOSPORT