🌟 Сегодня, 17 июля, утро в парке имени "Молодой гвардии"- особенное.

Воздух, еще прохладный и свежий, наполнен ароматами цветущих деревьев и влажной земли. Помимо привычного щебета птиц и шороха листвы, в парке звучит тихая, завораживающая музыка, приглашая к погружению в мир древнего китайского искусства – цигун, организатором является: отдел спорта и молодежи Администрации Краснодонского муниципального округа.
🌳 Среди зелени раскидистых деревьев, на мягкой траве, собираются люди. Их движения плавные, текучие, словно танец, но в то же время наполненные внутренней силой и сосредоточенностью.
Начинается практика с раскрытия энергетических каналов. Участники встают ровно, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Затем, медленно, словно пробуждая каждую клеточку, они начинают поднимать руки вверх, ладонями к небу, вбирая в себя энергию утреннего солнца.
💥 Впечатления от занятий цигун в парке "Молодой гвардии" глубоки и многогранны. Чувствуется, как тело наполняется теплом и энергией. Мысли, обычно хаотично блуждающие, постепенно успокаиваются, уступая место ощущению присутствия "здесь и сейчас".
☝ Польза цигун неоспорима. Регулярные занятия способствуют:
🔥 Укреплению здоровья: улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, укрепляется иммунитет.
🔥 Снятию стресса и напряжения: плавные движения и глубокое дыхание помогают расслабиться, избавиться от тревоги и обрести внутреннее спокойствие.
🔥 Повышению гибкости и координации: тело становится более послушным и пластичным.
🔥 Улучшению работы внутренних органов: цигун стимулирует работу печени, почек, легких и других органов.
👀 Глядя на людей, практикующих цигун в парке имени "Молодой гвардии", видишь не просто физические упражнения, а целый ритуал обретения гармонии. Это возможность замедлиться в суете городской жизни, прислушаться к себе и своему телу, почувствовать единение с природой и окружающим миром.