Предыдущая публикация
Клуб здорового образа жизниКонстантин Пупчин

Клуб здорового образа жизни

1 апр 2020предложил 
Константин Пупчин

Наверняка каждый из вас слышал, что смех продлевает или хотя бы улучшает нашу жизнь.

Но есть ли реальная польза от смеха, или это всего лишь красивое высказывание?
Лечим грипп анекдотом!😄

Наверняка каждый из вас слышал, что смех продлевает или хотя бы улучшает нашу жизнь. - 897963438994
Смех очищает дыхательные пути. Во время смеха наш вдох становится длиннее и глубже, мы освобождаем больше воздуха. Таким образом мы разрабатываем легкие и улучшаем кровоток в дыхательной системе.
Наверняка каждый из вас слышал, что смех продлевает или хотя бы улучшает нашу жизнь. - 897963695506
Когда мы смеемся, происходит сокращение мышц, учащается пульс, нам хочется чаще дышать, что насыщает организм большим количеством кислорода. Смех – прекрасное средство для борьбы с лишним весом. С тренировкой в спортзале это не сравнится, так как пульс учащается всего на 10%, а за десять минут беспрерывного смеха сгорает всего 10—40 ккал. Благодаря смеху в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который необходим организму для снятия стресса и укрепления иммунитета. А еще этот гормон действует как обезболивающее. Ученые утверждают, что тут все дело не в смехе, а в юморе, который помогает забыть тревожную проблему и снова прийти в равновесие с самим собой. А смех — это всего лишь отражение этих процессов в голове. Любой всплеск эмоций повышает болевой порог. Также люди в компании смеются в 30 раз чаще, чем в одиночку. То есть смех рассчитан на других, чтобы создать игривое настроение и развеселить компанию.
Наверняка каждый из вас слышал, что смех продлевает или хотя бы улучшает нашу жизнь. - 897963699346
Существует наука, которая занимается изучением влияния смеха на организм – геотология. Можно только представить, какое веселье царит в лабораториях и на научных собраниях этих специалистов.Если верить статистике, дети смеются 300-400 раз в день. С возрастом мы теряем способность смеяться по любому поводу и даже самые смешливые делают это не чаще, чем 15-20 раз в сутки.
Наверняка каждый из вас слышал, что смех продлевает или хотя бы улучшает нашу жизнь. - 897963702162
Смех не только не может быть причиной появления морщин на лице, но еще и является профилактикой дряблости кожи и провисания мышц. Как утверждают ученые, смех укрепляет мышцы лица и делает кожу более упругой и молодой Природой заложено, что женщины смеются чаще, чем мужчины. Возможно это также связано с системой воспитания, которая не поощряет проявление эмоций у мужчин. К сожалению, из-за эмоциональной зажатости и сдержанности страдает сердечно-сосудистая система и увеличивается риск возникновения инфарктов, которым так подвержена сильная половина человечества. Улыбка очень заразительна. Улыбнитесь прохожему. И он обязательно улыбнется вам в ответ. Смейтесь чаще!!!!!!!!!!

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Клуб здорового образа жизни

Клуб здорового образа жизни

ЛентаТемы 250Фото 427Видео 5Участники 227
  • Подарки
Левая колонка
Всё 250
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться