☝Органы, которые НЕ нужно «чистить» — они делают это сами!

Сколько раз вы слышали: «Пора почистить печень!», «Зашлакованы сосуды!», «Надо промыть кишечник!»? Стоп! Большинство этих «очисток» — не только бесполезны, но и опасны. Потому что у вас есть встроенная, идеально работающая система самоочищения — и трогать её без крайней нужды не стоит.
⚠ Когда «чистка» — это лечение (и назначает её врач):
- Кишечник— перед колоноскопией (специальные растворы).
- Желудок — при отравлении (в больнице!).
- Уши — при серной пробке (ЛОР удаляет безопасно).
Это не профилактика, а медицинская процедура — и проводится по показаниям.
✅ Что действительно нужно чистить — и почему:
1. Зубы и ротовая полость
→ Нужно: чистить 2 раза в день, пользоваться нитью, посещать стоматолога.
→ Почему: налёт — это бактериальная биоплёнка, которая разрушает эмаль и вызывает воспаление дёсен.
→ Это настоящая гигиена, а не «очистка от шлаков».
2. Кожа (особенно при склонности к акне)
→ Нужно: мягко очищать от избытка себума, пыли, остатков косметики.
→ Почему: поры могут забиваться, что провоцирует воспаления.
→ Но не нужно«глубоко чистить» скрабами каждый день — это нарушает барьер!
3. Нос (при заложенности или аллергии)
→ Нужно:промывать солевыми растворами.
→ Почему: удаляется пыль, аллергены, вирусы — особенно в сезон ОРВИ.
→ Это профилактика, подтверждённая ЛОР-врачами.
4. Пупок
→ Нужно: аккуратно мыть в душе.
→ Почему: в нём скапливается кожное сало, пыль, бактерии — может начаться воспаление.
→ Да-да, это самый неочевидный, но настоящий «грязный уголок»! 😅
Огромная копилка дачных решений здесь: https://t.me/dacha_udacha