Несладкие сырники



Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП РЕЦЕПТЫХудеем без диет ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z



КБЖУ на 100 г: 161/15/6/11.

Ингредиенты:
1 пачка 5% творога 180г
1 яйцо
1 ст.л. рисовой муки
4 ст.л. тертого пармезана.

Все вилкой перемешать, сформирую сырники влажными руками и на разогретую сковороду, на маленький огонь по 5 минут с каждой стороны жарить без крышки.
Соленые сырники вкусно сочетаются с семгой , сметаной и базиликом.
Получаются очень нежные
Приятного аппетита