Эти простые движения помогут:

• мягко запустить организм;

• разогнать кровь и лимфу;

• проработать суставы;

• зарядиться энергией на весь день.
______________

Будьте здоровы.

#упражнения #зарядка #утро #бодрость #суставы #14упражнений #полезныесоветы