Книга Барбара Темели Питание по пяти элементам.

Книга просто потрясающая своей таблицей распределения продуктов по элементам и энергиям от горячего до холодного.
Советую найти и прочитать.
Будет более понятно, пока бы на первое время.
Потом, расширив восприятие, самостоятельно углубитесь в детали.
Поверьте, это очень интересно!
Я приведу фото книги и таблиц, детали найдете в интернете.