Предыдущая публикация
Травина Анастасия: еда и заготовки с нутрициологом

Травина Анастасия: еда и заготовки с нутрициологом

25 октАвтор проверен

🥘 Шакшука – когда хочется вкусно, сытно

и по-домашнему

🥘 Шакшука – когда хочется вкусно, сытно  - 5358434512962
Знаете эти утренние моменты, когда хочется приготовить что-то «как в кафе», но без лишней возни? Вот шакшука – именно такой вариант. Восточное блюдо, где сочные томаты встречаются с нежными яйцами и ароматом специй. Ингредиенты (на 2 порции): Яйца – 3 шт. Томаты в собственном соку или свежие – 300 г Лук – ½ шт. Болгарский перец – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Оливковое масло – 1 ст. л. Паприка, зира, соль, перец – по вкусу Зелень для подачи Как готовить: На сковороде обжарьте лук и перец до мягкости. Добавьте чеснок и специи, перемешайте. Выложите томаты, тушите 7–10 минут, чтобы соус загустел. Сделайте ложкой небольшие «ямки» и аккуратно разбейте туда яйца. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5–7 минут, пока белок не схватится, а желток останется мягким.
Видео удалено или не является публично доступным
Подавайте прямо со сковороды, посыпав зеленью и, если любите, тёртым сыром. 🍞 Отлично сочетается с цельнозерновым хлебом или тёплой питой.

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Травина Анастасия: еда и заготовки с нутрициологом

Травина Анастасия: еда и заготовки с нутрициологом

ЛентаТемы 21Фото 50Видео 12Участники 244
  • Подарки
Левая колонка
Всё 21
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться