Фильтр
Я все время ел и сбросил 6 кг за месяц.
В мире диетологии существует множество теорий и подходов к снижению веса. Одни призывают к жестким ограничениям, другие – к подсчету калорий, третьи – к исключению определенных групп продуктов. Однако, как показывает практика, иногда самые неожиданные решения оказываются наиболее эффективными. Именно такой случай произошел с нашим читателем, который, следуя своему собственному пониманию принципов питания, смог добиться впечатляющих результатов – минус 6 килограммов за месяц, увеличив при этом частоту приемов пищи. От трех к шести: новый взгляд на питание Традиционно считается, что для похудения необходимо сократить количество потребляемой пищи. Однако, наш герой пошел по обратному пути. Вместо трех стандартных приемов пищи, он перешел на шестиразовое питание, соблюдая при этом важное условие: порции не превышали объема стакана. Этот подход, основанный на идее поддержания постоянного уровня метаболизма и предотвращения сильного чувства голода, привел к неожиданному, но весьма приятному
Я все время ел и сбросил 6 кг за месяц.
Показать еще
  • Класс
Истинная психология: 17 ступень к совершенству – о нестяжании, или как не копить всю жизнь
В стремлении к совершенству, к обретению гармонии и полноты бытия, человек ищет пути своего духовного роста. Мы уже прошли долгий путь, осваивая предыдущие ступени, которые подготовили нас к следующему, столь важному шагу. Сегодня мы ступаем на 17-ю ступень, посвященную нестяжанию – искусству освобождения от накопительства, которое подобно сорнякам, засоряет не только наше физическое пространство, но и нашу душу, мешая истинному созиданию и приближению к высшему миру. Разумный человек осознает, что путь к совершенству лежит через исправление своих прегрешений, через умение слышать, видеть и созидать, а не разрушать. Накопительство же, напротив, является формой разрушения – разрушения внутренней свободы, разрушения гармонии с окружающим миром и, в конечном итоге, разрушения самого себя. Учение Иоанна Лествичника о нестяжании применительно к мирянам Святой Иоанн Лествичник, автор знаменитой "Лествицы", ведущей на небо, уделял особое внимание борьбе со страстями, среди которых накопитель
Истинная психология: 17 ступень к совершенству – о нестяжании, или как не копить всю жизнь
Показать еще
  • Класс
Истинная Психология: 16 Ступень Путь Становления Совершенным Человеком – О Сребролюбии. Или Как Не Привязываться к Деньгам.
Разумный человек стремится к совершенству, к обретению полноты бытия, к приближению к высшему миру. Этот путь нелегок, он требует постоянной работы над собой, исправления прегрешений, развития способности слышать, видеть и созидать, а не разрушать. В предыдущих статьях мы прошли по ступеням, которые подготовили нас к этому важному шагу. Теперь же нам предстоит ступить на шестнадцатую ступень – ступень борьбы за освобождение от страсти сребролюбия, страсти к денежному капиталу. Сребролюбие – корень всех зол? Священное Писание недвусмысленно говорит о пагубности привязанности к деньгам. Апостол Павел пишет: "Ибо корень всех зол есть сребролюбие, которому предавшись, некоторые уклонились от веры и причинили себе много скорбей" (1 Тим. 6:10). Эта цитата – не просто предостережение, а глубокое психологическое наблюдение. Сребролюбие, как страсть, способно исказить наше восприятие мира, подменить истинные ценности ложными, привести к духовной слепоте и отчуждению от Бога. Святитель Иоанн Зл
Истинная Психология: 16 Ступень Путь Становления Совершенным Человеком – О Сребролюбии. Или Как Не Привязываться к Деньгам.
Показать еще
  • Класс
Родительские проклятия: Тень прошлого, влияющая на настоящее
Слово "проклятие" вызывает в воображении образы древних заклятий и мистических сил. Однако, когда речь заходит о родительских проклятиях, мы сталкиваемся с более глубокой и психологически значимой реальностью. Это не магические формулы, а слова, произнесенные с сильным негативным эмоциональным зарядом, которые могут оставить глубокий след в жизни детей и их потомков. Что такое родительские проклятия и как они влияют на детей и потомков? Родительское проклятие – это не просто гневные слова. Это выражение глубокого разочарования, обиды, злости или даже отчаяния родителя, направленное на своего ребенка. Такие слова могут быть сказаны в пылу ссоры, в моменты сильного стресса или даже как результат хронического недовольства. Влияние на детей: Психологические травмы: Проклятия могут вызывать у детей чувство вины, никчемности, страха и неуверенности в себе. Они могут формировать негативные убеждения о себе, которые будут преследовать их на протяжении всей жизни. Самоограничивающие установки:
Родительские проклятия: Тень прошлого, влияющая на настоящее
Показать еще
  • Класс
Жизнь не кончается. Или исследование околосмертных переживаний: доказательства из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета
Околосмертные переживания (ОСП) — феномен, который веками вызывает интерес как у философов, так и у ученых. Люди, пережившие клиническую смерть, часто описывают сходные впечатления: ощущение выхода из тела, путешествие по туннелю, встречу с умершими родственниками или светлыми существами, а также переживание необычайного спокойствия и умиротворения. Однако до недавнего времени эти рассказы воспринимались преимущественно как субъективные галлюцинации, вызванные гипоксией мозга или другими физиологическими процессами. Революционные данные в этой области были получены благодаря исследованиям, проведённым в Медицинской школе Гроссмана Нью-Йоркского университета под руководством доктора Сэма Парнии — реаниматолога и ученого, посвятившего себя изучению природы сознания в критических состояниях. Методология исследования В рамках масштабного исследования, длившегося почти три года, были обследованы около 600 пациентов, находившихся в отделениях интенсивной терапии с остановкой сердца. Все уча
Жизнь не кончается. Или исследование околосмертных переживаний: доказательства из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета
Показать еще
  • Класс
Сентябрьская буря и осенняя желтизна. Или история одной болезни.
Все началось в сентябре, когда моя мама, словно вихрь, ворвалась в нашу жизнь. Без предупреждения, без объяснений, она требовала встречи со своей внучкой, моей дочерью. Что на нее нашло? Кто ее так настроил? Она кричала: «Имею права!» – обвиняла нас, родителей, в том, что мы якобы «затюкали» ребенка, хотела остаться с ней наедине. Мы, конечно, не оставили. Тогда она, обращаясь к ней, говорила: «Не слушай их, не уважай родителей», и сунула ей в руку деньги со словами: «Это тебе, им не давай». И обмуслякала всю. На следующий день началось страшное. Дочку словно скрутило. Какое-то отравление, живот бурлил, появился зловонный понос. Пища отказывалась перевариваться, просто протухала. Даже воздух после ее «пуков» был таким смрадным, что я вспоминал лишь запах в зоопарке у старой слонихи, когда в начале весны заглядывали в ее зимнее помещение, где еще с зимы не убирали. Мы мучились три дня, и с огромным трудом удалось нормализовать состояние Светланы. Перепробовали все: активированный уголь
Сентябрьская буря и осенняя желтизна. Или история одной болезни.
Показать еще
  • Класс
Несколько карикатурных заметок про язычество.
Ну что, дорогие мои, приготовились? Сейчас будем разгребать эти ваши новомодные "язычества", которые, похоже, уже и сами не знают, куда их занесло. Прямо как в анекдоте: "Доктор, я думаю, что я курица!" – "Ну, и давно это у вас?" – "Да с тех пор, как яйца начал нести!" Вот и эти, с их "Слава Роду", тоже, похоже, с чего-то начали, а теперь несут такую чушь, что даже ЦРУ, наверное, в шоке: "Мы им подкинули пару поддельных древних текстов, а они там такое напридумывали, что мы сами не понимаем, что это!" Вот ведь как получается. Нам, русским людям, всё просто дано. Жить по-божески – это ж не высшая математика! Две заповеди всего-то: люби Бога всем сердцем и ближнего своего, как самого себя. А ближний – он ведь вот он, рядом. А эти что? Вместо того, чтобы любить жену, детей, да хоть соседа, который тебе в беде поможет, они начинают копаться в своих прапрабабках, которых и в глаза не видели. Придумывают себе культы, поклоняются каким-то выдуманным предкам, а Христа, который за них жизнь от
Несколько карикатурных заметок про язычество.
Показать еще
  • Класс
Космические ритмы и судьбы человечества: Сбылись ли пророчества Чижевского?
В ту ночь, когда звезды казались особенно яркими, а воздух был наполнен предчувствием перемен, прозвучали слова, которые и сегодня вызывают трепет: "Сказываю вам: в ту ночь будут двое на одной постели: один возьмется, а другой оставится; две будут молоть вместе: одна возьмется, а другая оставится; двое будут на поле: один возьмется, а другой оставится." Эти строки, словно эхо из глубины веков, перекликаются с научными изысканиями и пророчествами Александра Чижевского, ученого, чье имя стало синонимом космических ритмов и их влияния на человеческую цивилизацию. Чижевский, биофизик, философ, поэт и историк, категорически отвергал ярлык мистика или провидца. Его главным научным открытием стала поразительная корреляция между глобальными историческими событиями и солнечной активностью. Он установил, что циклы солнечной активности, с их периодическими пиками, синхронизированы с периодами масштабных цивилизационных кризисов: подъемами и падениями империй, революционными потрясениями, разруш
Космические ритмы и судьбы человечества: Сбылись ли пророчества Чижевского?
Показать еще
  • Класс
Когда наука встретила Бога: Необыкновенные открытия ученых, изменившие их мир
История науки полна удивительных открытий, которые расширили наши представления о Вселенной. Но что происходит, когда эти открытия приводят ученых к встрече с чем-то большим, чем просто материя и энергия? Когда научный поиск становится путем к осознанию Бога? Эта статья посвящена тем необыкновенным моментам, когда великие умы, погруженные в тайны природы, обнаружили в них отголоски божественного замысла, изменив не только свои жизни, но и наше понимание мира. От атомов к Абсолюту: Путь Альберта Эйнштейна Альберт Эйнштейн, человек, чье имя стало синонимом гениальности, известен своими революционными теориями относительности. Однако, несмотря на свою приверженность научному методу, Эйнштейн не был атеистом. Он часто говорил о "Боге Спинозы" – не персонифицированном божестве, а о гармонии и порядке, пронизывающих Вселенную. Его открытие, что пространство и время не абсолютны, а относительны и взаимосвязаны, стало для него не просто математической формулой, а свидетельством удивительно
Когда наука встретила Бога: Необыкновенные открытия ученых, изменившие их мир
Показать еще
  • Класс
Святой Александр Невский: Защитник Земли Русской и Небесный Заступник
6 декабря Православная Церковь чтит память святого благоверного князя Александра Невского, одного из самых почитаемых русских святых. Его имя известно каждому, но не все знают, почему именно церковь прославляет этого выдающегося воина и государственного деятеля. Давайте же разберемся в его жизненном пути, подвигах и духовном наследии. Детство и Юность, Закаленные в Боях: Святой благоверный великий князь Александр Невский родился 13 мая 1221 г. в городе Переяславле-Залесском. Отец его, Ярослав, в Крещении Феодор, был младшим сыном Всеволода III Большое Гнездо. Мать св. Александра, Феодосия Мстиславна, была дочерью Мстислава Удалого (Удатного), прославленного воина. С самого детства Александр воспитывался в духе воинской доблести и православной веры. Летописи свидетельствуют о его раннем приобщении к военному делу. Князь Ярослав, отправляясь в походы, оставлял юного Александра наместником в Новгороде, что свидетельствует о доверии к его способностям. Уже в юности Александр проявил себя
Святой Александр Невский: Защитник Земли Русской и Небесный Заступник
Показать еще
  • Класс
Показать ещё