5 способов

отрастить длинные и крепкие ногти
1. Исключите контакт с бытовой химией
Тщательный уход — не единственный аспект здоровых ногтей. Постарайтесь полностью исключить взаимодействие рук с бытовой химией — средствами для мытья посуды, пола и кафеля, а также порошком для стирки белья. Осуществляйте домашние дела только в резиновых перчатках, а после наносите на кожу и ногти обильную порцию увлажняющего крема, насыщенного натуральными компонентами.
2. Пересмотрите свой рацион
Скорректируйте свой рацион в пользу сбалансированного, включите как можно больше фруктов, овощей и зелени. Систематически пропивайте курс витаминно-минеральных комплексов из аптеки. Если же ногти слоятся и ломаются, но это не связано с нарушениями в организме, не забудьте приобрести кальций в таблетках. Но прежде посоветуйтесь со специалистом, он вам плохого не посоветует.
3. Включите в уход укрепляющие ванночки.
Хотя бы пару раз в неделю дарите своим ногтям удовольствие в виде ванночек. Например, ванночка из морской соли с добавлением растительных и эфирных масел укрепит ногти и активизирует рост. Кроме того, она поспособствует размягчению загрубелой кожи и позволит с легкостью и без боли удалить кутикулу. Оптимальное время ванночек — 15-20 минут. За это время и руки, и ногти получат максимум полезных веществ и, соответственно, обретут более эстетичный вид.
4. Применяйте питательные маски
Приобретите питательные маски для укрепления и роста ногтей в магазине, либо готовьте их самостоятельно из натуральных продуктов.Если ваши ногти ломаются и им присущ желтоватый оттенок, прибегните к обычному лимону. Выдавите из фрукта сок и втирайте его в ногтевую пластину. Можете и не втирать, а опустить ногти в чашку, наполненную соком. От былой желтизны, ломкости и медленного роста не останется и следа после 5-7 процедур. Важно! Сразу после лимонной маски необходимо сполоснуть руки чистой водой и нанести увлажняющий крем. Не делайте процедуру, если на коже имеются ранки и порезы, сначала вылечите их.
5. Делайте маникюр, используя качественную косметику
Приобретайте только качественные лаки, не содержащие формальдегида. Сей компонент продлевает срок годности лака, но в то же время оказывает негативное воздействие не только на ногти, но и дыхательную систему. Также обходите стороной лаки, включающие толуол. Это химический растворитель, который в европейских странах признан ядом, способным нарушить работу жизненно важных органов и систем. Более того, при неверной дозировке он сулит ожогами и аллергической реакцией.