Научитесь сидеть в тишине, ничего не делая, просто расслабляясь в себе.

На это потребуется некоторое время, потому что вы воспитаны так, что стали беспокойными. Вас воспитали люди, которые сами были беспокойными. Они отравили вас, исказили вас, хотя и неосознанно, ненамеренно. Возможно они были хорошими людьми и даже пытались помочь вам, но они были бессознательными, а бессознательные люди могут только навредить. Все вы постоянно бежите, мечетесь, а для чего? Скорость стала важной, как будто она обладает какой-то ценностью.