Предыдущая публикация
Перекусы нужны организму, чтобы соблюдать энергетический баланс между приёмами пищи, поддерживать уровень глюкозы в крови.
Однако их калорийность не должна быть высокой (100-200 ккал), чтобы не превышался общий объем их суточного потребления.
А мы рассказываем, что можно выбрать в качестве полезного перекуса☝️
#профилактика
#здоровоепитание
#зож
Следующая публикация
Нет комментариев