Улыбка важна для здоровья: как позитивные эмоции влияют на организм | Интересный контент в группе Сибирское здоровье в каждый дом в ОК (Одноклассники)

Улыбка важна для здоровья: как позитивные эмоции влияют на организм Улыбка — это не просто проявление хорошего настроения, а мощный инструмент влияния на физическое и психическое состояние. Даже улыбка запускает в мозге выработку эндорфинов — гормонов радости, которые снижают уровень стресса и действуют как естественное обезболивающее. Всего 1-2 минуты искренней улыбки способны снизить артериальное давление, укрепить иммунитет и улучшить кровообращение.