Ищите напарников

Тренируйтесь с другом или подругой, который находится на вашем уровне подготовки и ставит аналогичные цели. Когда вы за кого-то в ответе, вероятность бросить затею снижается во много раз. Здоровое соперничество будет хорошей мотивацией, и вы вряд ли поддадитесь искушению сократить время тренировки.