Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции: здоровье начинается с осознанного выбора

📌 В рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» медицинская сестра ГБУ ДНР «Городская больница №2 г. Енакиево» Волокитина Анжелика Викторовна рассказала о вреде никотинсодержащей продукции и важности профилактической работы среди населения.
Проблема употребления никотина остаётся одной из наиболее значимых угроз для общественного здоровья. Сегодня, когда на рынке появляются всё новые формы никотинсодержащих изделий — от традиционных сигарет до электронных устройств и жевательных смесей — особенно важно информировать людей о рисках и напоминать о профилактике.
🔥 Почему важно говорить о вреде никотина?
Никотин негативно влияет на все органы и системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную. Даже «лёгкие» форматы потребления не являются безопасными: электронные сигареты и никотиновые смеси содержат токсичные вещества, способные вызывать зависимость, поражать лёгкие и нарушать работу сосудов.
Особое беспокойство вызывает рост популярности никотинсодержащих продуктов среди подростков. Часто они ошибочно считают электронные устройства безвредной альтернативой, не осознавая долгосрочных последствий.
🧠 Что важно знать каждому?
♦️ Никотин вызывает быстрое формирование зависимости.
♦️ Электронные сигареты и вейпы также вредны: они содержат химические соединения, раздражающие дыхательные пути.
♦️ Пассивное потребление тоже опасно — токсичные вещества влияют на окружающих.
♦️ Никотин повышает риск заболеваний сердца, инсульта, хронических болезней лёгких, ухудшает состояние кожи и иммунитета.
♦️ У подростков никотин влияет на развитие мозга, снижает память, внимание и когнитивные функции.
💡 Как защитить себя и близких?
🚭 Отказ от никотинсодержащей продукции
Даже длительная зависимость может быть преодолена. Чем раньше человек откажется от никотина, тем быстрее организм начнёт восстанавливаться.
🩺 Обращение за медицинской помощью
Врачи могут предложить программы по отказу от курения, подобрать никотинзаместительную терапию и дать индивидуальные рекомендации.
📚 Информированность и профилактика
Знание о рисках — первый шаг к осознанному отказу от вредных привычек.
🌿 Здоровая альтернатива
Физическая активность, хобби, дыхательные практики помогают уменьшить стресс и потребность в стимуляторах.
👨‍👩‍👧 Поддержка близких
Открытый разговор с родными о вреде никотина, особенно с подростками, помогает предотвратить формирование зависимости.
💬 «Наша задача — не только информировать о вреде никотина, но и поддерживать людей, которые готовы сделать шаг к отказу от зависимости. Профилактика — это инвестиция в долголетие и качество жизни», — отметила Анжелика Викторовна.
Сделайте выбор в пользу здоровья.
Каждый день без никотина — шаг к более активной, чистой и долгой жизни. 💙
#НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР