Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ВАМ ХОЧЕТСЯ В ОЧЕНЬ ГОРЯЧУЮ ВОДУ?
Не просто тёплый душ - а почти кипяток.
Так, чтобы кожа краснела, дыхание менялось, а внутри становилось хоть немного спокойнее.
Это не «просто привычка».
И не «я люблю погорячее».
Часто ЭТО - ЯЗЫК НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
Исследования показывают, что тепло напрямую влияет на парасимпатическую нервную систему — ту часть, которая отвечает за расслабление, безопасность и восстановление.
ГОРЯЧАЯ ВОДА расширяет сосуды, СНИЖАЕТ мышечное напряжение и временно уменьшает УРОВЕНЬ кортизола — ГОРМОНА СТРЕССА.
Проще говоря: ТЕЛУ СТАНОВИТСЯ ЧУТЬ БЕЗОПАСНЕЕ.
У женщин это проявляется особенно ярко.
Потому что ЖЕНСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА в среднем БОЛЕЕ ЧУВСТВИТЕЛ
Не просто тёплый душ - а почти кипяток.
Так, чтобы кожа краснела, дыхание менялось, а внутри становилось хоть немного спокойнее.
Это не «просто привычка».
И не «я люблю погорячее».
Часто ЭТО - ЯЗЫК НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
Исследования показывают, что тепло напрямую влияет на парасимпатическую нервную систему — ту часть, которая отвечает за расслабление, безопасность и восстановление.
ГОРЯЧАЯ ВОДА расширяет сосуды, СНИЖАЕТ мышечное напряжение и временно уменьшает УРОВЕНЬ кортизола — ГОРМОНА СТРЕССА.
Проще говоря: ТЕЛУ СТАНОВИТСЯ ЧУТЬ БЕЗОПАСНЕЕ.
У женщин это проявляется особенно ярко.
Потому что ЖЕНСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА в среднем БОЛЕЕ ЧУВСТВИТЕЛ
Напиши в комментариях своё животное — интересно посмотреть, кто здесь собрался 🐾
🐾 Психологический тест: Какое животное отражает твою скрытую суть?
🔍 Результаты
🦁 1. Лев
Ты человек внутренней силы и природного лидерства. Даже в тишине от тебя исходит уверенность. Ты умеешь брать ответственность и вести за собой, часто становясь опорой для других.
Сильные стороны: харизма, решительность, умение вдохновлять.
Уязвимость: страх показаться слабым, желание всё контролировать.
Потенциал роста: научиться делегировать и доверять. Когда ты позволяешь другим проявляться рядом с тобой, твоя сила не уменьшается, а умножается.
🐺 2. Волк
Ты глубинный, верный и очень чувствительный к людям человек.
🐾 Психологический тест: Какое животное отражает твою скрытую суть?
🔍 Результаты
🦁 1. Лев
Ты человек внутренней силы и природного лидерства. Даже в тишине от тебя исходит уверенность. Ты умеешь брать ответственность и вести за собой, часто становясь опорой для других.
Сильные стороны: харизма, решительность, умение вдохновлять.
Уязвимость: страх показаться слабым, желание всё контролировать.
Потенциал роста: научиться делегировать и доверять. Когда ты позволяешь другим проявляться рядом с тобой, твоя сила не уменьшается, а умножается.
🐺 2. Волк
Ты глубинный, верный и очень чувствительный к людям человек.
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - ЭТО часто ОЩУЩЕНИЕ, что сейчас «ОТКЛЮЧУСЬ» и УПАДУ В ОБМОРОК… НО на самом деле ЭТО почти физиологически НЕВОЗМОЖНО, и вот почему.
При панической атаке включается реакция «борись или беги»: симпатическая нервная система резко активируется, выбрасывается огромное количество адреналина, учащается сердцебиение, повышается давление, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным.
Из-за этого появляются симптомы, похожие на предобморочное состояние:
☑️ головокружение,
☑️ потемнение в глазах,
☑️ ощущение, что земля уходит из-под ног,
☑️ чувство нереальности (дереализация) или отчуждения от себя (деперсонализация).
Всё это создаёт иллюзию, что сейчас «вырублюсь», хотя на
При панической атаке включается реакция «борись или беги»: симпатическая нервная система резко активируется, выбрасывается огромное количество адреналина, учащается сердцебиение, повышается давление, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным.
Из-за этого появляются симптомы, похожие на предобморочное состояние:
☑️ головокружение,
☑️ потемнение в глазах,
☑️ ощущение, что земля уходит из-под ног,
☑️ чувство нереальности (дереализация) или отчуждения от себя (деперсонализация).
Всё это создаёт иллюзию, что сейчас «вырублюсь», хотя на
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
Помогаю людям становиться счастливыми и успешными, избавившись от тревог, страхов и панических атак!