24-30 ноября - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Желудочно-кишечный тракт – это система органов, которые механически и химически перерабатывают поступающую пищу, извлекают из нее питательные вещества и жидкость, которые затем проникают в кровь или лимфу, а также участвуют в процессе вывода непереваренных остатков.
Заболеваниями ЖКТ страдают все возрастные группы населения, именно это определяет их медико-социальную значимость. Для каждого заболевания характерны определенные факторы риска, возраст, пол, наследственность.
Основные причины, способствующие развитию заболеваний ЖКТ: избыточный вес, вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя), нездоровое питание (обилие жирных и острых блюд, жареных, копченых и мучных продуктов, газированных напитков), нарушение режима питания (слишком большие промежутки между приемами пищи), стресс, сахарный диабет, недостаток физической активности, инфекционные заболевания.
Профилактика заболеваний ЖКТ состоит в соблюдении режима питания (3-5 раз в сутки для взрослых и подростков, 4-6 раз для детей младшего школьного возраста), минимизации употребления переработанных продуктов (полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуд).
Необходимо также контролировать массу тела. Более чем у 60% страдающих ожирением развивается хронический гастрит, неалкогольная жировая болезнь печени, желчнокаменная болезнь, воспаления желчного пузыря и желчных протоков. Алкоголь и курение оказывают негативное влияние на все отделы ЖКТ, и являются доказанными факторами риска развития воспалительных и онкологических заболеваний.
«Регулярная физическая активность , повышение стрессоустойчивости, а также отказ от самолечения, поскольку некоторые лекарственные препараты способны вызвать поражение сразу нескольких отделов пищеварения, важны для здоровья не менее правильного питания.
Не стоит забывать и о своевременном прохождении профилактических медицинских осмотров и диспансеризации для выявления факторов риска и ранней диагностики заболеваний органов желудочно-кишечного тракта», - рассказала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина