Высыпания на коже. Часть 1. Причины.

Чем больше я изучаю путь человека к красивой коже, тем больше я вижу, что высыпания – самая частая проблема. Иногда даже кажется, что глобально люди делятся на 2 типа – те, кто хотят избавиться от высыпаний и те, кто борется с признаками старения кожи.

В самом начале я должна сказать – каждый случай с высыпаниями уникален. Нет универсального способа, как и волшебной таблетки. В этом посте я рассматриваю несколько направлений работы. Важно: каждый из путей нужно проходить со специалистом. Не занимайтесь самолечением!

Начнем!

____________________

Организм – это система, а система состоит из взаимосвязанных частей. Кожа – это большой орган, с защитной и выделительной функцией. Держим это в уме и читаем, какие самые частые причины высыпаний можно встретить.

1. Питание

Я часто говорю, что наше здоровье и качество жизни начинаются в кишечнике. Нарушение работы ЖКТ ведет к дисбалансу микрофлоры кишечника. Микрофлора кишечника и состояние кожи тесно связаны между собой. Избыток токсинов или недостаточный иммунитет ведут к воспалениям на лице.

Если какие-то продукты – зло для вашей микрофлоры, то организм будет избавляться от лишнего, и в том числе через кожу. Часто этим самым «злом» оказываются молочное, сладкое и мучное. Такие продукты запускают или блокируют определенные процессы в кишечнике, и в результате лицо «цветет».

2. Гормоны и воспаления

Гормональный дисбаланс — еще одна распространенная причина воспалений. Вспомните:

у многих подростков происходит естественный гормональный всплеск и появляются воспаления.

Но гормональные сбои – это не только про подростков. Воспаления из-за изменения гормонального фона могут прийти в любом возрасте. А в изменении гормонального фона участвуют различные гормоны.

И кстати, мы часто сами влияем на то, какие гормоны появляются у нас в организме.

3. Угревая болезнь

Это хроническое заболевание, зачастую – генетически обусловленное. Оно возникает при совокупности факторов: гормональный сбой, неправильное питание, заболевания ЖКТ, гиперкератоз (утолщение рогового слоя), особенность организма и даже психосоматика.

4. Психология и воспаления

Одно из новых направлений в лечении акне — работа с психологом. Внутренние переживания, чувство непринятия себя, тревожность, стресс и другие расстройства влияют на наличие воспалений.

У вас когда-нибудь выскакивал прыщ накануне важного события? Или после стресса?

5. Неправильный уход за кожей

И такое часто бывает – с организмом все хорошо, все анализы супер, но высыпания есть. Начинаешь разговаривать о том, как происходит уход за кожей, и тут 2 варианта – либо никак, либо неправильно. С помощью грамотно выстроенного ухода можно добиться чистой, красивой кожи – это неоспоримый факт. Особенно это работает тогда, когда по предыдущим четырем пунктам нет поводов для беспокойства и работы с другими факторами, влияющими на внешний вид.

Можно ли сказать, что работа с высыпаниями – это работа только в одном направлении? Точно нет. В моем мире правильный уход за кожей чаще всего будет идти рука об руку с другим процессом, а иногда и несколькими.

В следующей части поговорим о том, какие ошибки часто допускают при работе с высыпаниями

#бьюти

#бьютиблог

#бьютисоветы

#бьютипост

#уходзасобой

#уходзалицом

#уходзакожей

#уходзакожейлица

#проблемнаякожа

#высыпания

#прыщи