5 советов, которые помогут снизить тревожность💭

Все о чем-нибудь беспокоятся: волнуются из-за смены работы или места жительства, кризиса или семейных проблем. Но иногда тревога занимает все мысли и мешает нормальной жизни.
Несколько советов, как с ней справится — смотрите в карточках👆🏻