🌞 Летом важно не забывать о правильной гидратации!

В жаркие дни наш организм теряет больше влаги, поэтому необходимо следить за питьевым режимом.
💧 Рекомендуемая норма для взрослых – около 2 литров воды в день, для детей – около 1,5 литра.
💧 Пейте воду регулярно в течение дня, не дожидаясь жажды.
💧 Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, богатые водой, такие как арбузы, огурцы и апельсины.
Соблюдайте питьевой режим, чтобы оставаться энергичными и здоровыми!
Заказать продукт,задать вопрос можно в Директ или по тел.8 923 424 4261
#авроратворитчудеса
#мамазаценила