— это особенный вид фитнеса, НЕ ИМЕЮЩИЙ ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ! Так как движения в нём плавные, медленные, с минимальной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. В пилатесе соблюдается особая система дыхания и концентрация внимания к телу, ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ И ДЛИТЕЛЬНОМУ ЗАКРЕПЛЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА • Упражнения в пилатесе нацелены НА ПРОРАБОТКУ таких ЗОН как РУКИ, ПРЕСС, БЕДРА и ЯГОДИЦЫ, именно эти части тела и являются проблемными зонами для многих женщин. • РЕЗУЛЬТАТ: Даже после 40 лет будете иметь подтянутое красивое тело. Оставаться подвижными и энергичными. Ведь пилатес – один из самых эффективных способов профилактики остеопароза, остеохондроза и других заболеваний суставов. • • • АЭРОБИКА-- СтрипПЛАСТИКА--Стретчинг--СТЕП-аэробика--СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ--ПИЛАТЕС--ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ • Вся подробная информация по телефонам +375291832196 или в директ • • • • #grazia_mogilev #здоровьемогилев #красотамогилев #тренермогилёв #фитнесмогилёв