Движения программы ➖➖ПИЛАТЕС➖➖ сконцентрированы вокруг живота, бёдер, поясницы и ягодиц, т.

е.👉центра и направлены на исправление осанки и укрепление мышц спины!
🧘‍♀️Метод ПИЛАТЕСА ориентируется на работу с глубокими мышцами тела и одновременно укрепляет и растягивает мышцы,что позволяет дольше удерживать результат спортивного тела даже после прерывания тренировок.
‼️Если вы хотите быть стройной подтянутой и здоровой - выбирайте ПИЛАТЕС💯
⏰ВТОРНИК И ПЯТНИЦА 18.00
Вся подробная информация по телефону📲 +375291832196 или в директ📝
АЭРОБИКА-- СТЕП-аэробика--СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ--ПИЛАТЕС--ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ в Фитнес-студия в Могилеве "GraZia" (ГРАЦИЯ)