Наш организм никогда не «молчит» — он всегда подаёт сигналы 🧩

Вопрос только в том, слышим ли мы их.
Многие странные на первый взгляд симптомы имеют вполне понятные причины:
частая зевота 😮 может говорить о нехватке кислорода,
запах изо рта 😊 — о проблемах с ЖКТ,
шум в ушах 👂 — о повышенном давлении,
выпадение волос 👩‍🦰 — о дефиците железа,
судороги ночью 🌙 — о нехватке магния,
онемение пальцев ✋ — о дефиците В12,
тяга к сладкому 🧁 — о недостатке магния,
головные боли 😟 — об обезвоживании,
холодные руки и ноги 🥶 — о плохом кровообращении,
жжение в языке 🔥 — о нехватке витаминов группы B,
а неприятный запах 👃 — о дефиците цинка.
Эти сигналы — не повод паниковать, а повод прислушаться к себе и поддержать организм ❤️
Сохрани чтобы не потерять!