Фитнес рецепты 90-60-90

Напиток для профилактики цистита естественным путем Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое вызывает дискомфорт, боль и необходимость очень часто мочиться. Итак, как можно предотвратить и лечить естественным путем с помощью вкусного фиолетового смузи? В этой статье мы расскажем вам, как приготовить этот напиток, чтобы снять это состояние. Для естественного преодоления цистита, особенно если мы страдаем от него хронически. Мы должны избегать тех продуктов и привычек. Которые вызывают раздражение мочевого пузыря и делают его более уязвимым для болезней: Кофе: мы можем заменить его зеленым чаем, настоями лекарственных растений или цикорием. Рафинированный сахар: коричневый тростниковый сахар, кокосовый сахар, мед или стевия намного полезнее . Белая мука: мы должны исключить из нашего рациона крупы и рафинированную муку. Которые не дают нам никаких питательных веществ, и заменить их цельными зернами. Алкогольные напитки: если мы хотим напитки, которые придают нам жизненную силу, мы можем использовать зеленый чай, домашние соки или коктейли. А также фруктовые и овощные коктейли, такие как фиолетовый коктейль в этой статье. Табак. Сигарета — вредная привычка, наносящая много вреда нашему здоровью. Фиолетовый смузи Ингредиенты: Для приготовления нашего целебного фиолетового смузи нам понадобятся следующие ингредиенты: 1 столовая ложка сушеного листа толокнянки (10 г) 2 чайные ложки сухого цветка мальвы (8 г) Два стакана воды (400 мл) 1 столовая ложка семян льна (10 г) ⅓ чашка свежей клюквы (50 г) или стакан несладкого клюквенного сока (200 мл) Дополнительный подсластитель: мед или стевия. Приготовление: Чтобы подготовить это средство, мы выполним следующие шаги: Сначала сделаем настой из двух лекарственных растений — толокнянки и мальвы и двух стаканов воды. Затем дайте отвару отстояться в течение 5 минут и оставьте еще 5 минут с выключенным огнем. Когда жидкость нагреется, мы процедим ее, чтобы удалить травы и добавляем семена льна, которые должны отстояться не менее 4 часов (или на ночь), чтобы высвободить слизь. По истечении этого времени мы будем перемелите настой семенами льна, черникой и подсластителем не менее 30 секунд. Как применять? Для профилактики или в качестве поддерживающей терапии: маленькая чашка (150 мл) в день, натощак, за полчаса до завтрака. Для лечения цистита при первых симптомах: мы будем распределять коктейль в трех дозах, эквивалентных трем чашкам. Мы будем принимать его перед каждым из трех основных блюд.

Польза рыбьего жира в капсулах для женщин Добрый день, дорогие друзья! Еще с советских времен для укрепления здоровья люди употребляли рыбий жир в капсулах. Польза этого продукта для женщин любого возраста, а также детей и пожилых людей неоценима.

Кoмплeкc пpисeдaний для ягoдиц на мecяц!

Кaкиe-то нeправильныe сocеди... #юмор

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ИЗЮМ, ВЫМОЧЕННЫЙ В УКСУСЕ, ПОМОГАЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ #здоровье Для того чтобы очистить сосуды, стоит приготовить изюм, вымоченный в уксусе. Высушенный виноград уже давно пользуется популярностью не только в кулинарии, но и для оздоровления. Виноград – это богатейший источник антиоксидантов, которые продлевают молодость, а также витаминов и минералов. Изюм содержит много полезных веществ, что делает его особенным. Чем полезен изюм для сосудов

ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО — ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА #спортфитнес Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления…

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и рaботу поджелудочной железы, снизят уровень сахaра в крови. Воистину цeлебное средство! Рецепт целебного срeдство для очищения сосудов и кишечника: нeобходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добaвить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчaса до еды выпиваем целебное срeдство. Курс лeчения – 14 суток.

ЧТО НИКТО НИКОГДА НЕ ГОВОРИЛ ВАМ О РАСПРОСТРАНЕНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Важная информация! #здоровье С большим стрессом и беспокойством, окруженным вами, часто бывает легко подавляться. Если вы хотите поднять настроение, тогда есть естественный путь. Вы можете вернуться к энергичному настроению, улучшить функцию мозга и очистить воздух, которым вы дышите. Вам просто нужно распространить эфирное масло.

КОЛЛАГЕН ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК