Почему мы устаём даже после выходных — и что с этим делать?

Кажется, только проснулся — а уже устал. Знакомо?
Усталость стала “новой нормой”, но это не ок, и точно не “возраст” или “загруженность”. Часто причина глубже:
❌ Клетки не получают достаточно энергии
❌ Митохондрии — наши “энергостанции” — работают вхолостую
❌ Недостаток Q10 — кофермента, без которого всё тормозит
Коэнзим Q10 — это как ключ к твоей внутренней батарейке.
С возрастом его выработка снижается, а с этим — и уровень энергии, выносливости, восстановления.
Особенно важно его восполнять, если ты:
— чувствуешь усталость, даже без нагрузок
— плохо восстанавливаешься после болезней
— принимаешь статины, у тебя ПМС или планируешь активное лето
Я пью Коэнзим Q10 от Siberian Wellness — он в удобной дозировке, с хорошей биодоступностью, без балласта.
У него мягкое, накопительное действие — и с каждым днём чувствуешь себя бодрее.
Если хочешь узнать, как правильно применять Q10, с чем его сочетать и где купить с выгодой — пиши мне в личку или вступай в мой бьюти-чат в WhatsApp. 👉🏻Ссылка будет в комментариях ✔️
Там — рекомендации, схемы и поддержка для твоего здоровья!
Подпишись на страницу, если хочешь разбираться в ЗОЖ и нутрициологии без занудства.
Здесь будет много полезного!
И не забудь поставить 👍, чтобы не потерять этот пост.