«Ну чего еще не хватает этим волосам?!» Самая грозная и неприятная проблема с ними – это выпадение. Когда страшно даже расчесываться лишний раз, чтобы не увидеть в руках клок драгоценных волос. Признавайтесь, кто в надежде остановить «волосопад» втирал в голову яйца,луковую шелуху, кефир и другие продукты? А еще тратил огромные средства на профессиональный уход, бальзамы, маски, сыворотки… А результата – 0 Проблема в том, что, даже если вы купили новый витаминный шампунь или смешали маску из всего, что нашлось в холодильнике, ваши волосы не смогут это «съесть». Чтобы остановить облысение и сделать свою шевелюру более здоровой, нужно решать проблему изнутри – обеспечить организм всеми необходимыми веществами. 9 веществ для роста и питания волос: Качественный белок Железо Цинк Омега-3 жирные кислоты Витамин D Селен Биотин Фолаты Витамин С Глядя на этот список, можно задаться вопросами: Итак: Как по состоянию волос понять, каких веществ не хватает именно в моем случае? Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения баланса микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос. Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди. Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытком андрогенов). А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция- первый симптом СПКЯ (синдрома поликистозных яичников). У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее. Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием. Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых! У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона. Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита и гипотиреоза. Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала контрацептивы. В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона. Как обеспечить такой богатый рацион для волос? Об этом я более подробно рассказываю в своем чате ЗОЖ…. Переходи по ссылке в ватсап и узнай подробности https://chat.whatsapp.com/HUKsg7rOlWW01eSrvFjJhp