Если представить образ нашего недоброжелателя 😡(или врага, или человека, которого мы осуждаем) произносящим в наш адрес 4 фразы: "Прости меня", "Мне очень жаль", "Люблю тебя", "Благодарю тебя", то легко и радостно осознаем, что мы его простили и отпустили!

Тяжёлая мысль об этом человеке волшебным образом становится легче пёрышка и отлетает далеко и навсегда... В практике Хо'опонопоно эти 4 фразы должны произносить мы... Но я представила, что их говорю не я, их говорят мне! Добавила эту практику перед сном... Засыпаю "на раз" 😊 Проверьте))