Нет геморрою и варикозу: 5 советов для профилактики 👍🏼

Геморрой и варикоз - 2 проблемы, но одна общая концепция профилактики. В обоих случаях человеку надо разгрузить вены, не нагружать их потом и укреплять изнутри.
Кому особенно нужна профилактика варикоза и геморроя:
✔️женщинам, которые планируют ребенка;
✔️уже родившим женшинам;
✔️всем людям со стоячей и сидячей профессией
✔️у кого в семье были случаи геморроя и варикоза
✔️спортсменам
Узнали себя? Тогда ставьте лайк и читайте дальше в фото 👉🏼