Поделюсь одним житейским советом.

Можно совершить очистительный облет перед тем, как вернуться в свой улей.
Пчелы не несут содержимое пищеварительного тракта домой. Отходы в свой улей не несут.
Они в свой дом, в общий дом, несут добытое полезное, питательное. А отходы оставляют за пределами дома. Пчелы совершают очистительный облет. И все накопленное плохое уносят подальше от родного улья.
А человек поступает иначе. Раздражение, обиду, гнев, негативные впечатления - все несет в дом. И я как-то рассказывала про доктора.
Эта доктор поделилась интересным наблюдением. Она стала перед возвращением домой гулять в сквере полчасика. Или просто заходить в магазин и любоваться на красивые вещи. Или по улице прогуливалась, стараясь увидеть хорошее. Ну хоть на небо посмотреть.
И дети у нее перестали хиреть и хворать. Хотя ведь и до этого доктор, конечно, принимала душ, переодевалась, приходя с работы, тщательно мыла руки...
А потом стала применять этот простой способ. Дополнительно. Она работала с тяжелыми пациентами. Очень переживала и нервничала. Голова ее была занята сложными случаями инфекций... И маленькая прогулка, "очистительный облет", помогла решить проблему. Так она говорила почти сорок лет назад.
Или другой человек тоже на нервной работе трудился. И приходил домой злой и уставший. Раздраженный. Потом ужинал, сидел на диване с газетой, - тогда еще газеты были. Успокаивался. И приходил в нормальное состояние. Но близкие уже были напряжены и раздражены. Или обижены. Дома уже была нездоровая атмосфера.
И этот человек тоже после работы не стал приходить сразу домой. Он шел на спортивную площадку и там на турнике немножко подтягивался. Бегал и прыгал. Совсем недолго, полчаса буквально. А уж потом шел домой. Уже в гораздо более спокойном состоянии. И отношения дома улучшились. И дети стали крепче и веселее...
И по пути этот человек покупал детям что-нибудь хорошее. Крошечное хорошее. И жене тоже. Ну хоть мороженое приносил. Или шоколадку. Не так много было денег. Но приносил радость.
В этом есть смысл. Мы еще не успели прийти в себя, мы еще в облаке негатива, мы захвачены отрицательными эмоциями. И на всех крыльях летим в улей с этой ношей. Приносим близким не нектар и пыльцу. Не мед. А вот эту гадость. И наполняем ей свой дом. Если образно представлять ситуацию.
Если есть возможность прогуляться, отвлечься, переменить свое настроение, не нести домой гнев и раздражение, переживания и тоску, - может, так и надо сделать.
Совершить очистительный облет до возвращения в улей. И это не только про дом. И на работу не надо нести плохое настроение. И в сети его оставлять на чужих страницах...
С собой надо нести хорошее, нужное, полезное. А дурное надо постараться не волочить за собой. Не опорожняться негативом там, где есть другие люди. И жить станет легче. И дом останется домом, а не клоакой и свалкой...
Анна Кирьянова