Не слоняйся голодным по магазинам.

Относись с уважением к слабым и сильным.
Соблюдай чистоту - в доме, в теле, в сознании.
Читай составы. Питайся правильно.
Занимайся собой. Много-много читай.
На ночь не бутерброд, а зелёный чай.
Не сиди в телефоне целыми днями.
Занимайся спортом. Люби то, чем занят.
Не имей привычки обсуждать за спиной.
Крем от солнца на всякий держи под рукой.
Будь в потоке, в моменте, в ресурсе, в заряде,
Но самое главное - в адеквате.
Не верь всему, что есть в Инстаграме.
Звони почаще папе и маме.
Не осуждай своё государство
И не злоупотребляй лекарством.
И даже не смей никогда сдаваться,
И не ведись на манипуляции.
Семья на первом, дальше по списку.
Катай по миру, учи английский.
Заботу не принимай как данность.
Не забывай проявлять благодарность.
Будь вечно жаждущим знаний, открытий.
Не лги и не торопи события.
Не нагнетай, не решай сгоряча
И выполняй, что пообещал.
Гони же прочь страхи, лень и скуку.
Не будь душнилой, не верь придуркам.
Не лезь в долги и плати налоги
И не ведись на рекламный слоган.
Будь человеком в любую погоду.
Отбрось все маски. Дружи с природой.
Зла не держи. Ни о чем не жалей.
Держи осанку. Ноги в тепле.
Умей уйти от конфликта тонко.
Шагай навстречу, а не в догонку.
Врачей не бойся. Будь всем примером.
Побольше воды в день, поменьше нервов.
И не штудируй соцсети бывших.
Помочь другим не бывает лишним.
Алкоголь - это зло, а движение - жизнь.
Если хочешь сказать, то скажи.
Копи не бренды, а впечатления.
Живи как в первый и как в последний
И только так, как тебе комфортно.
Копи эмоции, а не фото.
автор советов Анастасия Алтаева