⚡️День 5/7 для тех, кто проводит весь день сидя👇

Работаете сидя или долго стоите во время работы? Этот марафон — для вас! Даже если вы только присоединились, можете начать с любого дня, начиная с 1/7.
Малоподвижная работа сказывается на теле: слабость мышц, скованность суставов, усталость.
Но всего 3 упражнения утром или вечером помогут:
– Снять напряжение и расслабить мышцы.
– Улучшить подвижность суставов.
– Почувствовать легкость в теле и избавиться от дискомфорта.
Начните уже сегодня, ведь ваше тело заслуживает заботы!
📌 Этот мини-марафон — часть большой программы! Если хотите получить полную методику с детальным разбором и результатами, которые останутся с вами на годы, жду вас на моем курсе 🎯
➡️ https://dimanorok.ru ⬅️