⚡️День 4 — снимаем напряжение и улучшаем осанку!

Сегодня комплекс: укрепляем спину, растягиваем грудной отдел, чтобы избавиться от спазмов и последствий сидячего образа жизни. Это займет всего 5 минут, а результат ощутите сразу. Попробуйте и напишите в комментариях, как изменились ваши ощущения!
Сохрани | Поделись | Сделай ✅
⚠️ Это всего лишь часть большой программы, чтобы вы могли начать с мАлого. Если хотите глубже проработать тело и добиться стабильного результата на годы, жду вас на полноценном курсе 🎯☺️👇🏻
➡️ https://dimanorok.ru ⬅️