❗️Нет времени на полноценную зарядку?

Показываю 4 простых упражнения, которые выполняю, когда каждая минута на счету! Всего 30–60 секунд на каждое: разгоняем кровь, снимаем напряжение и заряжаемся энергией на весь день. Попробуй и ты — результат почувствуешь сразу!
Сохрани | Поделись | Сделай ✅
Пошаговый курс с комплексами простых упражнений для здоровья, укрепления и подвижности: спины, шеи, суставов и стоп (чтобы снизить вред от сидячего образа жизни, улучшить осанку и избавиться от отеков.
➡️ https://dimanorok.ru ⬅️