Какой комфортно, такой и мойте Холодная вода улучшает кровообращение, за счет реакции сосудов на холод. Окунание в холодные ванны, очень хорошо действует на организм. Совет профессора Бубновского. Я уже 5 лет этим занимаюсь, резкое окунание хотя-бы на 5, 10 секунд. Снимает усталость и придает бодрость. Посмотрите его ролмк в тик-токе по запросу, он классно объясняет всю пользу этих процедур
Очень понравился комментарий Л.Зыряновой.Посмеялась от души.яА я думаю,что нужен контраст ( теплая,холодная чередовать). Это даст результат- вообще не заснешь..
Комментарии 180
Холодная вода улучшает кровообращение, за счет реакции сосудов на холод. Окунание в холодные ванны, очень хорошо действует на организм. Совет профессора Бубновского. Я уже 5 лет этим занимаюсь, резкое окунание хотя-бы на 5, 10 секунд. Снимает усталость и придает бодрость. Посмотрите его ролмк в тик-токе по запросу, он классно объясняет всю пользу этих процедур
Казнить нельзя помиловать.
Живу как хочу.