Предыдущая публикация
Я готовлю с любовью!

Я готовлю с любовью!

вчера 09:07

Куриные крылышки в медово-соевом соусе

Ингредиенты
1-1,5 кг. куриных крылышек
1 ст. л. мелкой соли
1 ч. л. свежемолотого черного перца
1 ч. л. паприки
2 ст. л. хлебопекарной муки
Для медово-соевой глазури:
1/3 стакана меда
1/3 стакана острого чили-соуса
1/3 стакана соевого соуса
1 ст. л. рисового уксуса
1/4 ч. л. кунжутного масла
Кунжут для украшения

Пошаговая инструкция
1. Куриные крылышки промойте, порежьте и просушите.
2. В подходящую плошку всыпьте муку и специи - соль, черный перец и паприку и перемешайте.
3. В полученной муко-перечной смеси вымешайте крылышки.
4. Выложите на решетку и отправьте разогретую до 220 С духовку на 20 минут.
5. Через 20 минут вытащите решетку, переверните каждую крылышку на другой бок и отправьте снова в духовку.
6. Через 20 минут повторите переворачивание. То есть снова вытащить, перевернуть и обратно в духовку
7. В третий раз то же самое - вытащить, крутануть и в духовку. Теперь уже до окончательной хрустоты! Время может немного изменяться в зависимости от размеров ваших крыльев. Не, не ваших, а тех, что готовите!
8. Запеченные крылья сложите в подходящую плошку.
9. Тем временем, пока запекались крылья необходимо было приготовить медово-соевую глазурь. Для этого необходимо смешать мед, соевый соус, чили пасту, рисовый уксус и кунжутное масло.
10. Полученной глазурью полейте крылья и перемешайте.
11. Обвалякали? Значит пора сервировать и подавать.
12. Выложенные на тарелку куриные крылья присыпьте горстью семян кунжута, рубленным зеленым луком. Вуаля!

Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828792138
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828792394
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828792650
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828792906
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828793162
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828793418
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828793674
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828793930
Куриные крылышки в медово-соевом соусе - 5370828794186

Комментарии 1

Анастасия Правильное Питание
Анастасия Правильное Питание
«А вдруг не получится?» — забудьте. 🙅‍♀️
У нас получается у всех, кто готов пробовать. Потому что мы учим понимать своё тело, а не просто считать калории. Погнали? 🏃‍♀️
Для вступления добавь в друзья или поставь лайк 👍🏻
💕ВАТСАП👇🏻
https://chat.whatsapp.com/GDSUaVzki2IEHloo1InhhT?mode=r_t
💕ТЕЛЕГРАММ👇🏻
https://t.me/+-eNNYzSDPIVmZmQy
вчера 14:04
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Я готовлю с любовью!

    Я готовлю с любовью!

    ЛентаТемы 68 435Видео 925Участники 1 168 180
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 68 435
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться