Что же происходит с нашим организмом, когда мы голодаем? Да, действительно, он начинает искать недостающую энергию и начинает сжигать жир. И вначале мы можем наблюдать ощутимое уменьшение веса. Но потом начинается самое страшное: истощенный организм, пугаясь за быстрое сокращение запасов энергии, переходит в спящий режим. Обменные процессы замедляются. Это приводит к повышенному утомлению и плохому самочувствию. И самое страшное, что организм при этом замедляет сжигание жира, начинает снижаться мышечная масса. Рано или поздно человек не выдерживает физически или психологически и начинает есть все подряд. Организм с утроенной скоростью набирает истраченный жир и не забывает запасти его про запас. Результат от таких диет можно получить только в том случае, если сидеть на них всю свою жизнь. ● Вы готовы отказывать себе в своей любимой пище всю свою жизнь? ● Вы готовы терпеть постоянную усталость? ● Вы готовы к проблемам со здоровьем от нехватки нужных витаминов и микроэлементов? Если ответ отрицательный - откажитесь от строгих ограничивающих диет, выбирайте правильное сбалансированное питание и здоровый образ жизни! --> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса? --> Пишите в личку: https://www.ok.ru/natalya.petrova.sp #zdorovoepitanie #Диеты #Голодание #СбалансированноеПитание #владимир #vladimir #марафонстройности #снизитьвес #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #бездиет #диета