Сон на животе может навредить телу.

Такое положение сдавливает внутренние органы, нарушает кровоток и создаёт лишнюю нагрузку на шею и позвоночник.
Результат — скованность, отёчность и чувство усталости по утрам, даже после долгого сна.
Попробуй спать на боку или на спине — тело лучше расслабляется, дыхание становится глубже, а сон действительно восстанавливает силы.