Зачем нашему мозгу спать?

Во сне мы проводим треть нашей жизни. Ведь если в сутках 24 часа, а по всем известным рекомендациям спать нам следует 8 часов в сутки, то это 1/3 часть всего нашего времени. Получается, что если человек прожил 60 лет, то 20 из них он проспал. Как-то становится обидно. Хочется меньше спать и делать больше полезных вещей для себя и окружающих. Но действительно ли мы можем не спать и нормально себя чувствовать? Зачем нашему мозгу нужен сон? Спит ли он, когда спим мы?
На самом деле мозг никогда не спит. А когда мы спим, он иногда работает еще активнее, чем во время нашего бодрствования. Чем же так занят наш мозг?
1. Он обрабатывает информацию, полученную за день, и определяет, что перенести в долговременную память, что необходимо проанализировать и сделать выводы, а что просто забыть. Как правило, забываются факты, которые не произвели на нас большого впечатления и могут нам больше не пригодиться в жизни.
Читайте дальше на нашем блог - https://b-trainika.com/blog/zachem-nashemu-mozgu/