Фильтр
Ролл из лаваша с авокадо, курицей и свежими овощами

Быстрый и сытный вариант завтрака, который удобно взять с собой.

Ингредиенты:

• Тонкий лаваш (цельнозерновой) – 1 лист
• Отварная или запеченная куриная грудка – 80 г
• Авокадо – ½ шт.
• Листья салата – 2-3 шт.
• Свежий огурец – ½ шт.
• Натуральный йогурт – 2 ст. л.
• Горчица, соль, перец черный молотый – по вкусу

Приготовление:

1. Авокадо разомните вилкой, добавьте соль, перец и немного лимонного сока.
2. Смешайте йогурт с горчицей для соуса.
3. Куриную грудку нарежьте ломтиками, огурец – соломкой.
4. Смажьте лаваш пастой из авокадо.
5. Выложите листья салата, затем кусочки курицы и огурец.
6. Полейте йогуртовым соусом.
7. Плотно свер
Если перед праздниками планируете заняться уборкой, не начинайте с книжного шкафа!
  • Класс
  • Класс
  • Класс
#BOOK_ориентир#Бирилюсскиебиблиотеки#квиз#Фильмфильмфильм#Пушкинскаякарта#Бирилюсскийрайон ☺ 👍 👇 🎥 📹 🎬

Вряд ли можно найти человека, который бы не любил проводить свой досуг за просмотром интересного фильма или сериала.
Многие произведения литературы стали частью культурного наследия, и их экранизация позволяет сохранить эти истории для будущих поколений.
Участники квиза «Фильм, фильм, фильм», который пройдёт 15.12.2025, окунутся в мир кино экранизированных книг и будут бороться за самую эрудированную команду. Ребята пройдут пять увлекательных туров. Чтобы стать победителем, участникам предстоит узнать фильм по кадру, назвать актрису или актёра, попробовать себя в роли
  • Класс
Библиотека в старом троллейбусе
Куда девают старые троллейбусы? Списывают и сдают на металлолом или… превращают в библиотеки. Как это случилось в болгарском городе Пловдива. Эта библиотека имеет совсем небольшие размеры, в ней не так уж много книг и мест для читателей. Но все это не так уж и важно, учитывая другие обстоятельства. Ведь библиотека это сделана из старого троллейбуса.
https://kniga2508.blogspot.com/2025/11/blog-post_19.html#more
Показать ещё