Врачи напоминают: икра - деликатес, который требует меры.

В продукте содержится большое количество соли, из-за чего при переедании возрастает нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему. Особую опасность икра представляет в сочетании с алкоголем. Спиртное усиливает негативное воздействие соли, что может привести к ухудшению самочувствия и проблемам со здоровьем.
Специалисты отмечают, что безопасная норма для взрослого человека - 20–30 граммов, то есть примерно одна столовая ложка. Главное - помнить об этом, когда за новогодним столом рука тянется за добавкой.