Калина красная: осенний дар для здоровья

Сейчас лучшее время, чтобы заготовить эту удивительную ягоду. Калина — кладезь пользы не только в плодах, но и в цветках, коре и соке.
Ягоды богаты витамином С, укрепляют иммунитет, снижают давление, помогают при простуде и кашле.
Отвары из коры обладают дезинфицирующими свойствами.
Сок ягод калины поможет справиться с головной болью, нормализует обмен веществ.
Косточки калины за 1–2 недели восстанавливают кишечную микрофлору.
Добавляйте калину в свой рацион и укрепляйте здоровье.