"А часики-то тикают!" Что происходит с гормональным фоном после 35 и как это контролировать?

Главный секрет, о котором редко говорят, что после 35 лет яичники начинают постепенно снижать выработку прогестерона — гормона-стабилизатора, отвечающего за спокойствие и обновление организма. Это происходит на несколько лет раньше, чем начинает снижаться эстроген, что приводит к состоянию "доминирования эстрогена". Эстроген, не сбалансированный прогестероном, может провоцировать отечность, болезненность груди, раздражительность и более тяжелый ПМС. Еще один уникальный, но малоизвестный механизм — гипоталамическая аменорея* когда из-за хронического стресса, чрезмерных тренировок или недоедания мозг "отключает" репродуктивную функцию для экономии ресурсов. Контролировать эти процессы помогает не таблетка, а системный подход, такие как: Поэтому тут нужно сдавать анализ не только на эстроген, но и на прогестерон на 21-23 день цикла, а также кортизол и ТТГ, чтобы видеть полную картину. Косметичка бьютиголика - красота и косметика

- подписаться