Почему болит между пальцами стопы?

Неврома Мортона — «пережатый нерв»

Одна из самых частых причин боли между пальцами — утолщение (неврома) подошвенного нерва.
Обычно она развивается между 3 и 4 пальцем, реже — между 2 и 3.

Признаки:

1. жгучая, колющая или стреляющая боль при ходьбе;
2. ощущение «камешка в обуви»;
3. онемение или покалывание в пальцах;
4. усиление боли при ношении узкой обуви или каблуков.

Возникает из-за сдавления нерва между головками плюсневых костей при тесной обуви, длительном стоянии или перегрузке.

Мозоли и натоптыши

• Толстая ороговевшая кожа между пальцами или под ними может сдавливать мягкие ткани и нервные окончания.
• Это вызывает тупую боль и жжение, особенно при ходьбе.
• Если мозоль давит в одном и том же месте долго, может даже формироваться реактивное воспаление нерва.

Артроз плюснефаланговых суставов

При дегенеративных изменениях суставов стопы боль может ощущаться не только в суставе, но и отражаться между пальцами.
Она обычно ноющая, усиливается к вечеру и после длительной ходьбы.
Сопровождается скованностью, припухлостью и изменением походки.

Тесная или неподходящая обувь

Сдавление передней части стопы приводит к перегрузке нервов и сосудов, особенно при обуви с узким носком или высоким каблуком.
Появляется ощущение сдавления, жжения, покалывания — особенно в области 3–4 пальцев.

Воспаление сухожилий или связок (тендинит, бурсит)

Если боль сопровождается локальной припухлостью или покраснением, особенно после непривычной активности, возможно воспаление сухожилий или слизистых сумок.
Такая боль часто появляется при спортивных нагрузках, беге или резких движениях.

Грибковое поражение кожи

Если между пальцами есть зуд, жжение, шелушение или трещины, вероятна микозная инфекция.
Она сама по себе может быть безболезненной, но воспалённая кожа становится чувствительной при ходьбе.

Когда стоит обратиться к врачу

1. боль сохраняется дольше недели;
2. есть онемение или чувство «тока» в пальцах;
3. заметна деформация стопы или припухлость;
4. боль мешает ходьбе, особенно в обычной обуви.

Диагностика обычно включает осмотр, УЗИ или МРТ стопы и, при необходимости, консультацию ортопеда или невролога.

Вывод

Боль между пальцами стопы может быть вызвана невромой Мортона, мозолями, артрозом, воспалением или неудобной обувью.
Если боль повторяется, сопровождается жжением или онемением, важно не ограничиваться сменой обуви, а обследоваться — на ранних стадиях такие проблемы корректируются быстро и без последствий.

Подписывайтесь на мою группу, чтобы узнать больше о своем здоровье!