🥗 вкусный и не сложный рацион питания поможет постройнеть и улучшить состояние кожи

💥техника самомассажа проблемных зон поможет подтянуть кожу и уменьшить целлюлит
💦лимфодренажная зарядка поможет убрать отеки и запустить лимфу
💪легкие, но эффективные упражнения помогут убрать дряблость кожи и укрепить мышцы
🤗психологические приёмы и тесты помогут найти психологическую выгоду лишнего веса и найти мотивацию для его снижения
🙃мотивация от кураторов
😏техника дыхания поможет избавиться от стресса и не переедать
😉легкие медитации для поддержки духа и силы воли.