✪ ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ОНИ ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ КУРИНЫЕ?

Правильно ли считать, что перепелиные яйца являются более здоровой альтернативой «традиционным» куриным?
Принято считать, что перепелиные яйца являются более здоровой альтернативой «традиционным» куриным яйцам. Но действительно ли стоит переплачивать за такую продукцию? Ведь перепелиные яйца обычно стоят в среднем в три и более раза дороже, чем куриные. И какие преимущества есть у употребления перепелиных яиц на самом деле?
Что касается содержания витаминов, то яйца этих разных представителей практически идентичны. Зато в перепелиных яйцах в несколько раз больше железа, чем в куриных, а также в них достаточно много магния.