Как правильно выбирать беговые лыжи

Катание на беговых лыжах — одна из самых сбалансированных зимних активностей: умеренная аэробная нагрузка, работают почти все группы мышц, а сами занятия проходят в лесу или просто на свежем морозном воздухе.

Получить от катания наибольшую пользу и удовольствие поможет правильно подобранное оборудование. Чтобы не потратить деньги впустую, перед походом в магазин нужно решить, какой стиль вы планируете освоить.

Как подобрать длину лыж и какой должна быть их жёсткость, а также как купить правильные ботинки и крепления — рассказали в статье на ИРИСКАХ.