Квашеная капуста — наш локальный суперфуд

Стоит копейки, а работает как дорогая пробиотическая добавка.
❤В процессе брожения капуста наполняется натуральными пробиотиками, которые восстанавливают микрофлору.
❤В ней много витамина С в такой форме, которую организм усваивает легче всего.
❤Она помогает пищеварению, снижает воспаления и даже улучшает усвоение других продуктов.
❤Плюс клетчатка, много клетчатки